Bom diaaa amores!!!!
Primeiramente
quero agradecer a todas que comentaram no post anterior me dando apoio
pela situação que me deixou chateada e me parabenizando pelo novo
pesinho lindo. Obrigada vcs são demais!!!
Na quinta como
comentei fui ao cine com meu maridão (niver dele) assistimos batman. rs
Ele comprou um pacotão de pipoca com manteiga e um refri G guaraná zero e
eu levei na bolsa castanhas do pará (comi 4) e tomei uns golinhos do
guaraná zero dele e levei meu trident pra quando a fome ou a gula
atacasse.
Confesso que tava doida pra atacar a pipoca com
manteiga, cheiro maravilhoso mas num instante disse xô aos pensamentos
sabotadores e me mantive na linha.
Depois fomos pra orla encontrar os pais dele, meu cunhado e a noiva e lá foi muito legal!
Lá
pediram um monte de coisitas gostosa: pastel, caldinhos, fritas, filé,
pirão, bolinho de bacalhau (amooo), picanha na chapa + todos os
acompanhamentos e no final comeram trufas de chocolate: morango, coco,
brigadeiro e maracujá.
E eu o que comi???
1 caranguejo + meio pedaço de picanha na chapa + meio copo de coca-zero ( não tinha H2O limão). E de sobremesa meu trident...rs
Pensam
que fiquei doida vendo tantas coisas gostosas??? NÃO!!! Sabem pq??? Pq
to muitoo mais controla na compulsão, sei que se eu me trair é um passo
pra trás dou e ficaria cada vez mais longe do meu sonho que é me aceitar
novamente e também Pq a noite toda recebi muitos elogios...todo mundo
dizendo que eu tava linda e mais magra do que no dia dos pais( que
também recebi bastante elogios).
Saber que todo esse
sacrifico de abrir mão de guloseimas (antes eu comia massa: coxinha,
pastel, BK, Mc a semana toda) e aceitar a vida saudável, que todo mau
humor que as vezes me atingi e a tristeza que a balança as vezes me faz
sentir... saber que tudo isso ta sendo recompensado com minha autoestima
lá nas alturas...pq realmente eu to me achando...rsrsrs To fazendo as
unhas toda semana, não saio de casa sem maquiagem, meu cabelo ta sempre
arrumadinho, já fico me olhando no espelho ( até pra ir ao salão, qndo
eu sentava na cadeira até me levantar era de olhos fechados pra não me
ver no espelho)...Isso tudoooo não tem preço, não tem jacada que possa
me fazer sentir tão bem assim.
Ahhh hj finalmente é
sábado...quem leu meu post anterior sabe que hj é o dia que vou me
permitir a dar uma escapulidinha da dieta....mas nada demais e
gritante...vou apenas comer comida chinesa, pq já tinha programado isso
lá no início da dieta como comemoração do niver do marido e recompensa
por ta comportadinha.
Já mandei meu pesinho da semana para o desafio mamãe noel...e vcs? Não esqueçam hein? Hj até as 12hrs.
Hoje também é meu Balanço Geral: 2 meses de dieta!!! Bora lá?
* Ganhei minha 3ª pulseirinha!!! vejam aqui: Motivação:pulseirinhas!!! Iupiiiiii
Início: 25.06.12
|
Peso:
108 kg
|
IMC: 38.25 Grau II
|
Tax gordura:
47.19%
|
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Hoje: 25.08.12
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Peso: 92.4 kg
|
IMC: 32.74 Grau I
|
Tax gordura: 40.56%
|
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Pra meu sonho ser realizado faltavam
perder:
|
38 kg
|
|
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Para atingir minha meta nº 3 chegar aos 90kg falta perder:
|
2.4kg
|
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Para ganhar minha 4ª pulseirinha falta
perder:
|
4.4kg
|
|
Desafio Pessoal: Agosto Perfeito falta perder:
|
2.4kg
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Kg perdidos do início da dieta (25.06.12) a data atual (25.08.12):
|
- 15.6kg
|
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Minhas medidas!!!
Medidas
|
Início:
25.06.12
|
Atual
25.08.12
|
Cm
perdidos!
|
Pescoço
|
43
|
39
|
- 4 cm
|
Busto
|
118
|
111
|
- 111 cm
|
Braço
direito
|
41.5
|
37
|
- 4.5 cm
|
Braço
esquerdo
|
40
|
36.5
|
- 3.5 cm
|
Cintura
|
117
|
107
|
- 10 cm
|
Barriga
|
120
|
111
|
- 9 cm
|
Quadril
|
120
|
110
|
- 10 cm
|
Coxa
direita
|
72.5
|
64.5
|
- 8 cm
|
Coxa
esquerda
|
72
|
64
|
- 8 cm
|
PESO
|
108 kg
|
92.4
|
- 15.6kg
|
Desejo a todos um ótimo fim de semana e não façam nada que possam se arrepender na segunda...cuide-se!!!
"Obstáculos e frustrações no caminho são somente testes de quão forte é a sua determinação e vontade de atingir o que quer."