Oiiiii =)

Oi amores bom diaaaa...SAUDADES!!!!

Andei sumida esses últimos 3 dias...correria total aqui!!!

Mas já to de volta!!!

Lembra que semana passada desabafei com vcs no post Precisando de colo do medo que eu estava dos dias dos pais??? Pois ocorreu totalmente ao contrário, fui elogiada demais...rsrs Rezei muito pra nossa senhora agradecendo a proteção que tanto pedir a ela.

Até as pessoas que nunca havia visto, estava conhecendo me fizeram elogios...poxaaaaaaa como é gratificante está conseguindo ser vitoriosa nessa luta diária contra a obesidade.

Precisa de muitooo esforço pra persistir pois as barreiras são muitasss todo sacrifício tem suas recompensas não é verdade?

Nesse mesmo post citado acima comentei com vcs que minha ansiedade atrapalharia minha pesagem da semana pq de tanta ansiedade até a DM enlouqueceu esse mês... pois eh, essa semana certeza que a pesagem será negativa.

 

 Mas pode ser negativo na balança essa semana mas minhas medidas estão cada vez maiis enxutas, e a auto-estima amores??? Nem se fala...to flz demais.

E é por isso que não vou deixar a pesagem dessa semana me entristecer, ao contrário... essa semana vou me dedicar ainda mais na AF e RA pq se for o efeito platô com agravante da ansiedade passada quero logo botar pra correr.  rs

Ahhh decidi não me pesar mais toda semana, conversei com minha prima linda que eh psico e ela me aconselhou a traçar datas para pesagem, pq essa pesagem toda semana tava atenuando minha ansiedade...pq eu não me contia e pesava maiss vezes durante a semana.

Portanto fiz um acordo cmg mesma e já tracei minhas datas de pesagem,depois postarei pra vcs.

Tenho sempre que buscar ter atitudes que me ajude não é mesmo???

Ontem fui em uma casa de produtos de produtos naturais pra comprar meus chá que acabouuu... comprei:

• Hibisco (caracaaa...me dei muitoo bem com ele)

• Alfafa ( tomava junto com o hibisco)

• Cavalinha 

• Centella asiatica

Comecei a tomar hj, por recomendação de minha nutri tow tomando 1l de chá por dia mais 2l de água.

Comprei tbm minha farinha de linhaça dourada...adorooo pois não fico com muita  fome.

Eh isso ai amorecossss vou matar a saudades de vcs fzndo visitinhas.

Bjokas