Oi meninas...
Mas cedo deixei esse post em contrução...rs só pude vim termina-lo agora...
Bom finalmente chegou o dia do balanço geral da dieta: 1º mês!!!
To bastante feliz com os resultados... bora lá.
- Data do recomeço da dieta: 25/06/12 Peso:108kg IMC: 38.27 (Obesidade grau II)Taxa de Gordura Corporal: 47.19%
- Hoje (25.07.12) estou com: Peso:97.3IMC: 34.47 (Obesidade grau I) Taxa de Gordura Corporal: 42.64 Sai da obesidade grau II...Iupiii
- Pra meu sonho ser realizado faltavam perder: 38kg
- Agora faltam: 27.3kg
- Para atingir minha meta nº 2 (Atingir 95kg) falta perder: 2.3kg
- Para ganhar minha 3ª pulserinha (A cada 5kg perdidos ganho uma pulserinha) falta perder: 4.3
- Foto das minhas 2 primeiras pulseirinha...um sinal de positivo eh claro...rrs
- Hj doarei 11kgs de arroz/feijão!!!
- Kiiilinhos perdidos do início da dieta (25.06.12) a data atual (25.07.12): 10.7kg
- Próxima pesagem:01/08/2012
Minhas medidas!!!
·
Medidas
|
Início:
25.06.12
|
Hoje
25.07.12
|
Cm perdidos!
|
Pescoço
|
43
|
41
|
-2 cm
|
Busto
|
118
|
112
|
-6cm
|
Braço
direito
|
41.5
|
37.5
|
-4cm
|
Braço
esquerdo
|
40
|
37
|
-3cm
|
Cintura
|
117
|
109
|
-8cm
|
Barriga
|
120
|
113
|
-7cm
|
Quadril
|
120
|
112
|
-8cm
|
Coxa
direita
|
72.5
|
65
|
-7.5cm
|
Coxa
esquerda
|
72
|
64.5
|
-7.5cm
|
PESO
|
108 kg
|
97.3kg
|
------
|
Nossa, me arrepiei porque sei exatamente a alegria que você está sentindo! Isso aí mulher vamos lá!!! Eu também faço anotações das minhas medidas (estou trite com elas porque engordei) mas já estou no pique da academia outra vez e daqui uns dias também vou publicar meus resultados! bjs
ResponderExcluirPARABÉNS AMIGA VC É FERA MESMO!!!IMAGINO SUA ALEGRIA!!! IUPP!! BJS.....
ResponderExcluirJu... Caraca!!!! 10 quilos em 1 mês PARABÉNS!!! PARABÉNS!!!
ResponderExcluirParabéns... 10 kg é um belo objetivo alcançado... Sua alegria é contagiante... e me inspira... Obrigado! força ai! E Parabéns mais uma vez!!!
ResponderExcluirFloor! Parabéénsss! Continue com essa força de vontade e foco! Ótimo resultado querida!
ResponderExcluirBeijos,
www.segredosdacah.blogspot.com
ju é muita coisa, estás de muitos parabens
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
Parabéns Vc deve estar muito feliz e orgulhosa de si mesma.
ResponderExcluirBjos
Oi Ju... eliminou 10kg em 1 mês??? Parabéns!!! Adorei a sua auto-recompensa das pulserinhas e tb a doação dos quilos eliminados. Muito bacana mesmo! Eu estou começando um blog por aqui. Tenha um ótimo dia!!!
ResponderExcluirAgora sim!! Entendi o post!! Parabéns, 10 quilos em um mês é maravilhoso!!! Bjsss
ResponderExcluirMulher que isso! 10 kg caraca! Eh mto coisa amiga! Parabens! Poxa vc foi perfeita esse mes hem... rs! Muito feliz pelas conquistas e ainda vira muitas conquistas pela frente, continue firme que logo logo aos poucos vc conseguira chegar no seu objetivo. Beijos!
ResponderExcluirMas foi mais que perfeito
ResponderExcluir10kgs em 1 mês e diversos centímetros a menos
é tudo de bom
é certo que alcançará seu objetivo
vamos continuar na linha
bju
Parabensss... sua evolução foi otima!! Mais de 10kgs em um mês num é p qualquer uma!!
ResponderExcluirBjs!
nossa quanta evoluçao parabens!!! 10 kilos a menos eh muita muita coisa... so nao pode comemorar comendo rsrsrsrsrs
ResponderExcluirwww.belaguerreira.blogspot.com.br
oi bonita, meus parabens pela garra, pela determinação...11kg em um mes, nossa que sonho viu...beijocas e vai firme!!!
ResponderExcluirOi .. meus parabéns hein? caraca 10kgs em 1 mês ...
ResponderExcluirEstou fazendo uma visitinha no seu cantinho e já estou te seguindo .. vamos firmes rumo a boa saúde ..
Bjssss
Ju,
ResponderExcluirMenina que maravilha estava meio desanimada mas depois desses resultados o que dize se não, você é uma inspiração que linda, arrasou,continua e vai conseguir logo esta na sua meta...
força, fé e perseverança sempre
Beijos
Ju eu gostaria de saber qual a dieta que vc faz ...
ResponderExcluirOi amiga, coloquei no post acima um exemplo do meu cardápio...bjs
ExcluirMenina...parabéns..foi uma avanço enorme que vc teve...
ResponderExcluirParabéns pela sua conquista, tenho certeza que mereceu!!
Aos poucos vai alcançando suas metas e alcançará teu objetivo!!
bjão e tudo de bom!
Thaine
emagrecendocomthaine.blogspot.com.br
parabéns menina...que legal...que sucesso!!! continue assim...tamos na torcida!!! bjão...
ResponderExcluirhttp://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
Que linda!!! A Geovana e a Giovana me falaram do seu blog e eu vim conferir! Faço a mesma dieta que você!Pena que estou emagrecendo pouco ultimamente!! Vou ficar te acompanhando!!! Bjaummm
ResponderExcluirO melhor de tudo é o percentual de gordura baixando!
ResponderExcluirParabéns pelas conquistas e foco para o resto dessa caminhada.
#tamojunto!
Beijão.
P-A-R-A-B-É-N-S!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirJuh, que arraso!!!!!!!! Que balanço liiiiiindo!!!!!!
Tá aí a prova que o esforço é recompensado!!!
Tô super orgulhosa de vc!!!
Continue firme!!!
Um abraço de ursa!
http://alutadeduducha.blogspot.com/
ei!
ResponderExcluirparabens pelo resultado! ta excelente!
se continuar nesse ritmo logo logo chega à proxima meta!
bjos